ngz-online.de Nach einer Stunde auf dem Rad hat Christoph Schiffer (46) den Stress des Arbeitstags abgeschüttelt. Vor 14 Jahren entdeckte er Indoor-Cycling ("Spinning") für sich, seit Eröffnung des Sport- und Gesundheitszentrums der SG Kaarst ist er Trainer für diesen intensiven Fitnesssport. Mindestens eine Stunde dauert eine Trainingseinheit. mehr
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